エイジング・スキンケア F.A.G.E.【エファージュ】

さらり、美しく。季節を楽しむエファージュ世代のお手入れのコツが満載！

夏のキレイに役立つ 15問15答

梅雨が明けたら、本格的な夏の始まりです。そこで今回は紫外線や湿気、夏バテなどエファージュ世代が気になる「夏のお悩み」にお答えします。毎日のちょっとした習慣や工夫で、肌も心も体も美しく過ごしましょう。

ー前編ー肌のお手入れ

skin Q1

年齢肌に “これだけはやっておきたい” 夏に必須のお手入れは？

答 紫外線対策と保湿は 美肌の絶対条件！

日本の夏は、肌にとって過酷な季節です。紫外線が、シミやたるみなど、肌老化にダイレクトに影響するのはご存じの方も多いはず。また、紫外線は角層のバリア機能や保湿機能を低下させ肌リズムを狂わせてしまうこともあります。さらに、室内の冷房で肌表面の水分が蒸散。暑さで気づかないうちに、乾燥が進んでしまうのです。肌の衰えが進みやすい夏は紫外線対策と保湿を徹底しましょう。

夏肌のお手入れ三原則

  • 1 毎朝しっかり 日焼け対策 室内にいても、くもりの日でも紫外線は降り注いでいます。毎朝のスキンケア後は日焼け止めを習慣に。
  • 2 年齢肌は シミ対策も念入りに 紫外線や冷房で想像以上に乾燥している夏の肌。いつも以上にしっかり保湿を行いましょう。
  • 3 たっぷりの保湿で バリア機能を維持 紫外線や冷房で想像以上に乾燥している夏の肌。いつも以上にしっかり保湿を行いましょう。

※1 日やけによるシミ・ソバカスを防ぐこと

skin Q2

シミが濃くなったように感じるけど、気のせい？

答 紫外線の影響で一時的にシミが濃く見えることも。シミ対策を抜かりなく

肌が紫外線を浴びると、メラノサイトが活性化するのは知られていますが、過去にできたシミも、メラニンが増えることで、一時的に濃く見えてしまうことがあります。シミ対策※1美容液で絶えずケアを続けることが透明美肌への重要ポイント。

加齢シミ※1の対策に

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※2 年齢を重ねた肌に、紫外線によってできるシミ

skin Q3

肌がくすむと感じるときは？

答 朝晩の洗顔をしっかりとホットタオルもおすすめ

くすみ※3ケアのコツ

1 朝でも洗顔料を使おう 起きたての肌は、就寝中の汗や埃で汚れています。また、エファージュ世代は古い角質で角層が厚くなりスキンケアの浸透阻害や肌リズムの乱れにつながりがち。朝でも洗顔料を使い、やさしく汚れをオフしましょう。

2 代謝不良に、洗顔後のホットタオルが機能的 エファージュ世代は血流が悪くなり、顔色がくすんでしまうことも。いつもの洗顔の後にホットタオルで肌をあたため血流をアップしましょう。紫外線で硬くなった肌表面をほぐすのにも◎。

※3 乾燥により古くなった角質

くすみを一掃して明るい肌に

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skin Q4

メイクが崩れない方法を教えて！

答 汗をかいたらすぐ吸い取る

ファンデーションは、油分と水分に弱い性質があります。夏は、エファージュ世代も皮脂分泌が通常より活発になり、崩れやすい状態。また、汗が流れるとその通り道のファンデーションも一緒に流れてしまうので、 流れる前にハンカチで押さえるようにして汗を吸い取りましょう。

崩れないメイクのコツ

朝のコツ ファンデーションは薄めに ファンデーションは油分が多く含まれているので、厚く塗るほど油分が多くなりヨレたり崩れやすくなります。肌色補正効果のある日焼け止めなどで上手に下地をつくり、ファンデーションは薄めにのせましょう。

メイク直しのコツ 汗をかきすぎたら、一度ふきとってからメイク直しを 顔の中で面積の広い頬や額を中心に、ファンデーションの上から簡易クレンジングとして保湿クリームを少量やさしくなじませたあと、ティッシュでオフ。上からファンデーションをのせると美しくリカバリーできます。目の周りや口の周りは重ねて塗るとヨレやすいので、浮いたファンデーションを押さえる程度にしましょう。

skin Q5

日焼け止めの塗り直しは必要ですか？

答 紫外線の強い場所では２〜３時間おきを目安に！

1日のほとんどを室内で過ごす場合は、基本的に塗り直しは不要ですが、汗をかいたり、肌をタオルでふいた後などは、その都度塗り直しを。紫外線の強い場所で、長時間過ごす場合などは、2～3時間おきを目安に塗り直すのがおすすめです。

skin Q6

うっかり日焼けしてしまったレスキュー策はある？

答 冷やしてしっかり保湿

うっかり大量の紫外線を浴びてしまったときは、すぐに対策ケアを。日焼け後の肌は軽いやけどをしたような状態です。ほてりを鎮め、炎症の進行をストップするためにまずは肌を冷やすこと。その後、たっぷりの化粧水とクリームで肌を保湿しましょう。

たっぷりの化粧水とクリームで保湿

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ー後編ー 心と体のお手入れはこちら
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健康のためには正しい食生活と適度な運動が大切です。健康食品は、食生活を補う食品として、1日の目安量を参考に、摂り過ぎに注意しましょう。

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